Cómo estudiar la oposición de ADIF cuando un día no tienes ganas

Hay días en los que sentarte a estudiar cuesta. No porque seas vago. No porque no quieras tu plaza.Simplemente porque estás cansado.

Y eso, en una oposición larga como la de ADIF, es completamente normal.

🚆 La verdad que nadie dice

La oposición no se gana estudiando motivado todos los días. Se gana estudiando también los días en los que no apetece. Porque esos días existen. Y no son pocos.

😞 Cómo es un día sin ganas de estudiar

Suele empezar así:

• te sientas delante del temario

• lees, pero no entiendes

• te distraes

• miras el reloj cada cinco minutos

• piensas: “hoy no me entra nada”

Y entonces aparece la culpa.

❌ El error: obligarte como si nada pasara

Muchos opositores piensan:

“Tengo que estudiar igual que siempre.”

Y eso suele acabar en:

• frustración

• sensación de inutilidad

• horas improductivas

• pensamientos de abandono

No todos los días se estudia igual. Y eso no te hace peor opositor.

✅ La clave: no rendirte, pero adaptar el día

Cuando no tienes ganas, no se trata de no estudiar, sino de estudiar distinto. Cambiar el enfoque salva el día.

🔹 1️⃣ Baja el nivel, no abandones

No intentes:

• aprender un tema nuevo

• memorizar artículos largos

• hacer simulacros duros

Ese día funciona mejor:

• repasar

• releer esquemas

• hacer test fáciles

• escuchar vídeos

• corregir errores antiguos

Estudiar poco sigue siendo estudiar.

🔹 2️⃣ Aplica la “regla de los 20 minutos”

Dite solo esto:

“Estudio 20 minutos y paro.”

Muchas veces ocurre algo mágico:

• empiezas sin ganas

• te concentras

• continúas

Y si no continúas, también está bien. 20 minutos valen más que cero.

🔹 3️⃣ Haz tareas mecánicas

En días grises funcionan muy bien:

• subrayar

• ordenar apuntes

• rehacer esquemas

• pasar resúmenes a limpio

• repetir conceptos ya conocidos

No todo es alto rendimiento.

🔹 4️⃣ Usa el test como salvavidas

Cuando la cabeza no quiere teoría:

👉 test.

Porque:

• activan la mente

• son más dinámicos

• no requieren tanto esfuerzo mental

• te hacen sentir progreso

Aunque falles, estás aprendiendo.

🔹 5️⃣ Recuerda por qué empezaste

No el motivo épico.

El real:

• estabilidad

• tranquilidad

• futuro

• dejar de vivir con incertidumbre

• un trabajo para toda la vida

Eso sigue ahí, aunque hoy estés cansado.

❤️ La motivación no es constante (y no pasa nada)

Nadie mantiene la motivación un año entero.

Lo que se mantiene es:

• la rutina

• el compromiso

• la disciplina suave

La motivación va y viene. La constancia se queda.

🌱 Un día malo no rompe una oposición

No suspendes por un día sin ganas. Suspendes si abandonas. Y descansar también forma parte del proceso.

🚦 Cómo saber si necesitas parar de verdad

No es lo mismo pereza que agotamiento.

Necesitas parar si:

• llevas semanas rindiendo mal

• te cuesta concentrarte siempre

• todo te genera rechazo

• no descansas bien

En ese caso, parar no es rendirse, es cuidarte.

🧭 Opositar no es una carrera de velocidad

Es una carrera de resistencia.

Y en resistencia:

• no se corre siempre igual

• hay días lentos

• hay días pesados

• hay días de simplemente aguantar

Pero todos cuentan.

🚆 En Ruta Ferroviaria Académica lo tenemos claro

No acompañamos solo los días buenos.

Acompañamos:

• los días de duda

• los días de cansancio

• los días sin ganas

• los días de “no puedo más”

Porque la oposición real también es esto.

✨ Conclusión

Si hoy no tienes ganas:

• no te castigues

• no te compares

• no abandones

Haz algo pequeño. Mañana será otro día. Y la plaza no la consiguen los que nunca fallan, sino los que siguen incluso cuando cuesta.